我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
總統府發言人林聿禪今天表示，總統 蔡英文 於結束上午行程後，午間略感身體不適，經新冠肺炎快篩後呈現陽性，由醫療團隊妥善照顧，經醫療團隊專業建議，取消今天下午公開行程。 蔡英文下午透過 臉書 感謝大家關心，並說「症狀輕微，沒有大礙」，還提醒民眾，颱風來襲不能鬆懈，留意氣象資訊，並做好防颱準備。 總統蔡英文25日上午前往台北內湖三軍總醫院，探視陸軍第六軍團轄屬基隆彈藥分庫傷者。...
一名網友就好奇詢問為何有些人長大後都想搬出去，不想和爸媽一起住，多數人的原因都是因為爸媽「管太多」。
お墓タイプ：土饅頭形式 古墳! ？ と驚いた。 土を盛り上げた 土饅頭（どまんじゅう） 形式。 土饅頭形式のちいさなお墓 お墓の前に鳥居 前田利家公などのお墓には、墓のまえに鳥居が建つ。 明治になり 仏式から神式葬になった際に建てられた もの。 前田家墓所を訪れるならば知っておきたいこと 軽めのハイキング 帽子と虫除けを持っていくこと
台灣去哪裡購買錢包皮夾 如何選擇合適的高cp值皮夾 注意事項 (1.) 雙折錢包 這些錢包使資金管理變得簡單，以傳統設計提供輕鬆訪問信用卡和折疊鈔票。 優點： 一個額外的隔間，重量輕，有很多選擇
風水：不可不知11條廚房灶台風水禁忌 2020-01-02 櫥櫃 土巴兔 廚房灶台忌髒，飯菜既要可口要，所以灶台要刷洗乾!每做一頓飯，灶台上會濺上油污。做飯時產生"垃圾"，如淘米水、麪湯、土豆皮是劑，它們反覆擦洗灶台，不但能去除油污，能讓其如。 一、廚房灶台風水禁忌 1、爐灶忌黑紅二色 ...
風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物 玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。 而陰木則需要依附其他個體而生長，例如常見於家中的黃金葛。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 家居不宜種植陰氣過旺或屬於陰木的植物，例如黃金葛、柳樹、芭蕉樹或者是乾花等，有容易招惹陰靈和口舌是非的效果，亦會影響感情運的發展。 同時亦不利放置尖刺類植物，即仙人掌、玫瑰、荊棘等，會有招惹是非官訟的情況。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 2 風水植物禁忌：多肉植物不利家居風水原因
貴位の意味と読み方｜熟語辞典、参考文献 HOME > 熟語辞典 > 貴が付く熟語一覧 > 貴 位 漢字 部品 熟語 古典 貴位 貴位 きい 貴き位。 高位。 参考文献:::貴位 中興（ちゅうこう）の時、顗（ぎ）等並びに 貴位 （きい）に列す（ 蒙求 ） このページを印刷する
鯉躍龍門，又稱鯉魚跳龍門、魚躍龍門，是古代中國的一個 民間傳説 ，發生在今 河南 洛陽 龍門石窟 所在地區。 [1-3] 相傳由於 黃河 河水渾濁，一般魚類不能存活，只有耐污的 鯉 魚生長十分良好，又由於其生長環境是黃色的泥水，所以 黃河鯉 魚身上長的是金黃色的鱗片。 古人發現每年到了春季的時候，這些金色鯉魚會逆水而上，在龍門形成跳躍的羣體，但在瀑布以上，由於水流湍急，沒有任何魚類可以登上，所以古代人們想像這些金色的鯉魚跳過龍門以後就會變化成龍昇天而去。 鯉躍龍門，用來比喻勠力拼搏，砥礪奮進，敢想敢幹，敢於築夢。 科舉制度 推行後,魚躍龍門被用來比喻科舉 中試 ，於是龍門在國人心裏就有了神聖的地位。 [4-5]
